
Cours en conscience
Habiter son corps et le ressentir vraiment
Je t'invite à vivre des cours avec moi avec une approche plus holistique où le bien être du corps / esprit est pris en compte également. On arrête de juste suivre un cours, mais plutôt de le vivre et rentrer dans son corps pour conscientiser ce que nous faisons sur l'instant et être plus présent à ce que l'on fait. Ceci pour se sentir incarner, bien ancré et plus aligné dans son quotidien.
J'enseigne le pilates en incluant les fascias, toute ma connaissance en anatomie, pathologie puisque je suis également praticienne en reboutologie & vertébrothérapie et personal trainer depuis 2005, avec expérience en milieu médispa, spa, fitness et clinique privée de luxe ainsi que indépendante depuis plus de 8 ans. Mes cours en groupe sont enseignés comme un cours semi-privé où chaque niveau, chaque problématique sont pris en compte, personnalisés, corrigés et adaptés en fonction de l'état du moment de chacun et de ce qui est perçu énergétiquement.
Grille horaires
Cours en groupe pour ressentir et travailler son corps profondément
Lun
50 min
30 francs suissesCours en groupe pour ressentir et travailler son corps profondément
Lun
50 min
30 francs suissesCours en groupe pour ressentir et travailler son corps profondément
Lun
50 min
30 francs suisses- Cours en visio
Cours en ligne, pilates holistique tenant compte du corps, de l'esprit...
Ven
50 min
25 francs suisses - 30 francs suisses
- Cours en visio
Série de 7 cours via zoom pour donner un coup de boost à ton corps apr...
190 francs suissesChargement de la disponibilité...
- Cours en visio
Depuis où tu veux! Gain de temps, personnalisé et dans le confort de ...
45 min
Coaching privé et semi-privé
Tout peut se faire sur mesure en ligne, chez moi ou à l'extérieur selon la saison. Ma sensibilité me permet de regarder au-delà de ton corps physique, y voir les blocages et aider à approfondir un travail pour connecter des zones oubliées, telles que ton ventre, tes douleurs récurrentes, une perte de poids mais plus sur un plan émotionnel qui se travaille de façon énergétique également en plus du mouvement.
Contacte-moi par téléphone pour plus de précisions au 079.541.18.16.
Abonnements pour cours
Je te propose 2 abonnements possibles, soit un annuel pour le cours via zoom ou une carte de 10 cours pour bénéficier d'une réduction. Tu trouveras les différents abonnements en cliquant ici.