À propos de Vakning
Une approche globale de la posture corporelle, émotionnelle et existentielle.
Ma vision,
ma méthode,
mon histoire,
ce qui m'anime aujourd'hui.
Ma vision
Le corps comme boussole
Je crois que notre corps est notre guide le plus fiable. Lorsqu'on apprend à l'écouter, il nous ramène à l'essentiel : notre vérité, nos besoins, notre place.
Ma vision est simple. Aider chacun à se reconnecter à son corps pour se choisir, s'aligner et vivre une vie plus libre et plus consciente.
Ecouter le corps pour décoder ses besoins, remettre du mouvement là où ça s'est figé, retrouver une posture juste et un sens profond.
Ecouter
Décoder
Transmuter
S'aligner
Le corps ne ment pas. Il raconte ce que les mots n'ont pas pu dire.
C'est de cette conviction qu'est née Vakning.
J'accompagne les femmes, les hommes et les enfants à retrouver une posture plus juste : corporelle, émotionnelle et existentielle. Car notre façon de nous tenir, de respirer, de bouger ou de réagir raconte souvent notre histoire et nos mécanismes de survie.
À travers une approche globale, j'aide chacun à comprendre ce que son corps exprime, à remettre du mouvement là où tout s'est figé et à retrouver un équilibre plus profond.
Je ne cherche pas à vous changer. Je vous accompagne à retrouver ce qui a toujours été là.
Ma méthode
Une approche intégrative
et profonde.
Ma méthode relie le corps, les émotions et l'existence. Elle s'appuie sur l'observation fine, le mouvement et le travail corporel, le décodage des mémoires et la compréhension des schémas de surive.
Approche corporelle avec le corps comme mémoire et guide. émotionnelle avec les émotions comme langage à décoder, existentielle avec le sens, la direction et la place occupée et systémique avec les liens invisibles qui nous façonnent.
Chaque accompagnement est unique, encadré, adapté à votre histoire, à vos besoins et à votre rythme.
Sais-tu que l'hypersensibilité est une capacité sur développée dans l'enfance en lien avec le mode survie, l'hypervigilance et cet affûtage des sens. Utiliser cette façon de lecture affinée au service du plus grand.
Mon histoire
Un chemin de résilience et de sens.
J'ai traversé des tempêtes qui auraient pu m'éteindre. Des blessures d'enfance, des relations toxiques, des périodes de survie, des remises en question profondes. C'est dans ses passages que j'ai compris que le corps portait tout ce que j'avais pas pu dire, mais aussi la survie de ma lignée familiale.
Le corps humain, la posture sont devenus sans le savoir, le début des retrouvailles avec mon propre corps, dissocié pendant 46 ans. Vous autres avaient été mon miroir avec vos propres corps pour me rendre compte de la déconnexion totale et complète d'avec le mien. Et ces situations difficiles vécues ont été les électrochocs du retour à ma profondeur, longtemps protégée pour ne plus rien ressentir physiquement, me sauver d'une certaine façon, mais tout percevant l'invisible de façon démesurée.
La posture est devenue ma porte de sortie, puis ma mission. Aider d'autres personnes à se libérer de ce qui les retient et à retrouver leur juste place.
Ce qui m'anime aujourd'hui
Aider chaque personne qui a besoin de revenir à ici et maintenant. Et en particulier les femmes puisque nous avons appris depuis petite à diriger notre vie depuis notre mental et non plus depuis notre corps, notre instinct, nos sens, nos tripes.
Nous sommes les oubliées de la science, de la médecine, de la société et pour moi, il n'est plus possible de se perdre ainsi, de s'épuiser, de se vider alors que nous sommes la vie, l'amour, la création réunis en notre utérus, notre ventre. notre centre.
Retrouver notre légèreté, notre spontanéité, notre liberté d'expression et d'être, devient urgent. Sais-tu que c'est à la pré ménopause que tout l'état des lieux de notre vie ressort dans notre chair, notre corps.
L'atelier de coaching Vakning
C'est l'endroit où l'on teste, expérimente, se trompe, recommence, comprend, explore ensemble.
Pour créer des espaces sécurisants et vrais. Offrir des outils concrets pour rendre les gens autonomes de leur propre bien-être, retrouver leur posture intérieure, face aux autres et dans leur vie. Accompagner les passages de vie et les transformations. Remettre le féminin à sa juste place.
