Je digère ma césarienne !

Dans ce programme, tu trouveras comment prendre soin de ta cicatrice de césarienne, comment aider à sa cicatrisation, comment retrouver les sensations de ton ventre, du confort et apaiser ta douleur, améliorer sa consistance et qu'elle retrouve sa couleur d'origine rapidement, avec des outils simples, faciles à reproduire chez toi, à suivre à ton rythme. Tu y trouveras : ° 1 vidéo détaillée des massages spécifiques pour ta cicatrice et ton ventre ° 1 vidéo interview avec des tips d'exercices pour aider à se reconnecter à son ventre. ° 1 vidéo pour habiter ton corps et mieux le ressentir, y revenir après cette période si chamboulante Si tu veux des exercices pour tonifier ton ventre et t'aider à retrouver ta forme d'avant, je te propose un programme safe post partum avec les exercices adaptés à après bébé.