Les suivis sur mesure
Corporel, psycho émotionnel & spirituel
Une séance peut soulager. Le suivi permet de sortir des états de survie et de restaurer progressivement la sécurité corporelle, de relâcher les tensions profondes et de revenir habiter son corps. Certaines ouvertures ont besoin de plus de temps pour s'intégrer et certaines transformations nécessitent de la régularité. Ce qui permet d'ancrer durablement les changements dans le corps et d'éviter avec le temps les fuites émotionnelles ou physiques selon l'intensité ressentie lors de situations, événements et que l'on n'a pas appris à gérer sans se sentir en danger, dépassé ou vulnérable avec perte de contrôle.
Mon hypersensibilité en faire une force
Coaching de 5 séances
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Bilan, lecture et connaître son hypersensibilité & fonctionnements
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Outils concrets pour s'harmoniser et ne plus déborder en perdant pied
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Sortir du mental, du contrôle et revenir au corps
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Réguler son système nerveux et sortir de l'hypervigilance
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Ne plus être éponge, comprendre son système
CHF 375
payable en 1 ou 2x
Aligner mes 7 corps
Coaching de 7 séances
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bilan, lecture des blocages, remettre de la fluidité énergétique là où c'est figé.
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7 corps 7 chakras 7 couches 7 réalités de soi
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Travail énergétique, psycho émotionnel pour se retrouver et s'aligner à sa propre spiritualité. Révélation de son potentiel caché et détourné. Etre souverain et autonome dans sa guidance propre.
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Séance 1h chaque 2-3 semaines.
Chaque personne a sa propre guidance, trouve la tienne !
CHF 495
payable en 1 ou 3x
RE NE SENS
Coaching de 6 séances
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Bilan, lecture et voir les figements pour sortir de la survie et réflexes de défense, fuite, alertes.
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Outils concrets pour retrouver sécurité intérieure, lâcher le contrôle et retrouver la paix profonde
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Outils concrets pour réguler son système nerveux et retrouver une vie plus douce
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Revenir au corps pour se reconnecter à son instinct et faire des choix plus aligné, plus conscient détaché de son système de survie.
Les traumas se figent dans le corps là où son système nerveux choisit pour nous ce qu'il connaît déjà. Le coaching pour le plus jamais ça !
CHF 425
payable en 1 ou 3x
RE HABITER SON CORPS
Coaching de 6 séances
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Cette offre s'adresse aux hommes et aux femmes en état de fuite émotionnelle ou physique lorsque les émotions, ressentis sont trop forts, en état de survie, de figement, de procrastination. Celles et ceux qui ont tout compris mais dont le corps reste tendu, douloureux, fermé, en hypervigilance.
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Pour les hypersensibles, dissociés, épuisés, en hyper contrôle.
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Cette offre n'est pas pour les personnes qui veulent une solution rapide ou qui refusent de ressentir ou qui cherchent un soin ONE SHOT.
Ce suivi n'est pas là pour réparer le corps, il est là pour restaurer un sentiment de sécurité corporelle, de sortir progressivement des postures de survie (sur adaptation, accommodant, fuite, évitant, colère, peur), laisser le corps retrouver sa mobilité, son axe, son souffle et créer une relation stable avec son corps et les autres.
Engagement sur 3 mois, le système nerveux a besoin de temps et de régularité.
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1 séance corporelle toutes les 2 semaines, lecture de la posture du moment, travail corporel doux (reboutage, mouvement, stretching, respiration, présence, ajustement du système nerveux et intégration (ressenti, silence)
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Soutien entre les séances par des échanges messages vocaux ou mail si besoin, une pratique simple à refaire chez soi.
6 séances CHF 425
payable en 1 ou 3x
LE SUR MESURE
Coaching de 3 séances à 10 séances
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On choisit ensemble selon ton besoin, le nombre de séances, ce que tu veux y faire selon ta problématique.
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coaching corporel pour retrouver ton corps, ta mobilité, pour un bilan physique, postural, pour des séances de pilates, de coaching personnalisé à l'atelier, outdoor, entre amis dans un lieu atypique, pour une période spécifique post partum, mariage, post été, post rééducation.
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tu as déjà un sport, une activité, profites d'un bilan personnalisé pour voir tes compensations et comprendre ce qu'il bloque dans tes exercices du moment, besoin d'un refresh, d'un bilan abdominal, dorsal, etc.
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Je suis spécialiste de la posture, du ventre, des douleurs, pour la femme plus particulièrement respectant le cylce féminin et ses spécificités, enseignant du mouvement, branché pilates dans sa version revisitée du vivant, des spirales, entraînement poids de corps, avec ou sans petits matériels.
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Enfants avec maman bienvenue, séance en présence, outdoor, ou visio.
Chaque personne est unique, chacun sa posture, son fonctionnement, son métabolisme, sa forme de corps.
Séance de 1h CHF 95.-
Plus tu prends des séances, plus le prix se réduit, abonnement dès CHF 70.- la séance au lieu de CHF 95.- avec 2 soins énergétiques offerts.
L'autonomie
WORKBOOK la manière de suivre à son rythme des astuces, idées, exercices, seul de son côté pour son évolution personnelle, celle de ses enfants, etc.
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Plusieurs thèmes à choix que tu trouveras sur le lien ci-dessous
Laisser la possibilité à chacun de choisir selon son besoin du moment et son envie immédiate.
Des petits prix pour de grands changements profonds à son rythme, depuis chez soi.