Mésestime & dévalorisation, s’aimer plus pour sortir des relations toxiques

Work book avec exercices, introspection, programme étapes pas à pas pour sortir de ce cercle vicieux des relations toxiques et du triangle de karpman. Tu y trouveras 6 étapes à suivre pas à pas pour retrouver ton pouvoir et ta liberté profonde d'être toi en toute autonomie & respect de toi. Ce work book est une invitation à l'introspection pour ouvrir les yeux sur ces relations toxiques, blessantes, irrespectueuses qu'on s'inflige à cause d'un système de survie, nous immobilisant dans le mouvement, le changement et la sortie de soumission, de sacrifice. On embarque pour cette transformation profonde ? Etape 1 - prise de conscience Etape 2 - se couper des sources de dévalorisation Etape 3 - Reconnexion à toi-même Etape 4 - Guérison des blessures d'origine Etape 5 - Création d'une nouvelle réalité Etape 6 - Incarner ta nouvelle identité Pour chaque étape, exercices et phrases d'ancrage, lettre de pardon, introspection personnelle sur chaque étape, charte personnelle de respect et d'amour pour une promesse à soi.