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Cours en conscience

Habiter son corps et le ressentir vraiment

Je t'invite à vivre des cours avec moi avec une approche plus holistique où le bien être du corps / esprit est pris en compte également. On arrête de juste suivre un cours, mais plutôt de le vivre et rentrer dans son corps pour conscientiser ce que nous faisons sur l'instant et être plus présent à ce que l'on fait.  Ceci pour se sentir incarner, bien ancré et plus aligné dans son quotidien.

J'enseigne le pilates en incluant les fascias, toute ma connaissance en anatomie, pathologie puisque je suis également praticienne en reboutologie & vertébrothérapie et personal trainer depuis 2005, avec expérience en milieu médispa, spa, fitness et clinique privée de luxe ainsi que indépendante depuis plus de 8 ans. Mes cours en groupe sont enseignés comme un cours semi-privé où chaque niveau, chaque problématique sont pris en compte, personnalisés, corrigés et adaptés en fonction de l'état du moment de chacun et de ce qui est perçu énergétiquement. Sur demande, je donne aussi des cours sur mesure en privé ou en duo à mon atelier ou en extérieur.

Grille horaires

Coaching privé et semi-privé

Tout peut se faire sur mesure ONLINE, chez moi ou à l'extérieur selon la saison. Ma sensibilité me permet de regarder au-delà de ton corps physique, y voir les blocages et aider à approfondir un travail pour connecter des zones oubliées, telles que ton ventre, tes douleurs récurrentes, une perte de poids plus sur un plan émotionnel qui se travaille de façon énergétique également en plus du mouvement. Véritable coaching alliant l'équilibre de ton corps de ton esprit et de ton âme. Le travail se fait sur la tonicité, la souplesse, la force et le renforcement musculaire bien sûr en y ajoutant cette touche subtile pour plus de conscience et présence dans ce que tu fais. 

Pour le tarif, le prix change en fonction de la durée, du nombre de séances et de ce que tu souhaites faire et comment. La base est une carte de 10 séances à 70. - la séance de 45 minutes. Un tarif mensuel peut être adapté. Tout se module, tout se discute. On en parle par téléphone sans engagement pour plus de précisions au 079.541.18.16.

Tu es maman ? tu peux prendre tes enfants avec toi, mon espace est safe et grand. 

Abonnements groupe

Tu trouveras ci-dessous les abonnements proposés pour la rentrée scolaire 2024 / 2025 : Facturation par 4 périodes sur l'année scolaire, hors vacances, fériés et été. Un replay compensé si absence supplémentaire durant ces périodes proposées.  

Tarif cours en présen'ciel su Sion lundi 12h15 (50min)

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